にきび治し方と予防　にきび予防法知ってますか♪　

にきびは、若い女性や男性にとって不快なものです。 あなたの顔、胸や背中の上にニキビが現れます。ホルモンバランスの問題、皮脂の過剰分泌、肌の汚れから起こるにきび。いい事は何もありません。 けれどもこれらを薬なしで止めるにきび予防があります。

重曹（ベーキングパウダー）をつかって洗顔してみましょう。

重曹を使用して洗顔すると、古い角質や毛穴に詰まっている汚れを弱アルカリ性の働きで、洗い落とすことができます。ただ、肌が弱い方は、すこし目立たないところでテストをしてみた方がよいでしょう。

重曹（ベーキングパウダー）は、ドラッグストア、スーパーマーケット、ホームセンターなどで売っています。まちがっても工業用のものは使用しないでくださいね。食品用か薬品レベルのものを使用しましょう。あ、それと毎日重曹を使って洗顔するのではなく、週に１、２回ぐらいで充分です。

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　　■重曹スクラブ洗顔
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　　いつもの石鹸や洗顔料に少量の重曹を加えて使用します。
　　毛穴の汚れやくすみが気になる時に。
　　もちろん、洗顔だけでなく全身にＯＫ！（ヘアーシャンプーに混ぜても！）


　　　▼材料
　　　　洗顔料...........適量
　　　　重曹.............小さじ1/2程度


　　　▼作り方＆使い方
　　　　１．いつもの石鹸や洗顔料に重曹を加え、よく泡立ててやさしく洗います。